Легкий салат из капусты и сырой свеклы с яблоком, чесноком и зеленью. Его вкусно есть вместе с черным хлебом.
Легкий салат из капусты и сырой свеклы с яблоком, чесноком и зеленью. Его вкусно есть вместе с черным хлебом.
Ингредиенты
капуста 200 г
сырая свекла 1 шт.
небольшое яблоко 1 шт.
чеснок 1-2 зубчика
сок половины лимона или 1 ст.л. яблочного уксуса
соль 1/2 ч.л.
сахар 1/2 ч.л.
нарезанная петрушка 2 ст.л.
сырая свекла 1 шт.
небольшое яблоко 1 шт.
чеснок 1-2 зубчика
сок половины лимона или 1 ст.л. яблочного уксуса
соль 1/2 ч.л.
сахар 1/2 ч.л.
нарезанная петрушка 2 ст.л.
Полезный рецепт: Салат ассорти с курицей, грибами и овощами
1. Капусту помыть и очень тонко нашинковать. Добавить соль и хорошо перетереть руками.
2. Добавить очищенную и натертую свеклу, раздавленный чеснок, тертое яблоко, лимонный сок (или уксус) и сахар. Хорошо перемешать и дать салату постоять 15 минут.
3. Перед подачей по желанию посыпать нарезанной петрушкой.
Еженедельная подборка от Ирины и Юли! Подпишитесь на популярные рецепты:
При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник https://prigotovit.info/salaty/73725-dieticheskiy-salat-iz-kapusty-i-svekly.html.
0 комментариев
Рекомендуем
30 минут
Салаты
30 минут
Салаты
Простой, но в то же время необычный салат из свеклы и шампиньонов.
15 минут
Салаты
Предлагаем приготовить вкусный и полезный салат салат со шпинатом, свеклой, виноградом и морковью.
35 минут
Салаты
Вкусный летний салат из запеченной свеклы, шпината и яиц с ароматной сметанной заправкой. Подавай салат к столу вместе с хлебом и маслом.
30 минут
Салаты
Салат из запеченной свеклы с чесноком и орехами – классика осеннего меню. Обычно его заправляют майонезом, но с добавлением оливкового масла салат получится намного полезнее.
20 минут
Салаты
Готовим постный салат из сырой свеклы, моркови и яблок. Он поможет укрепить иммунитет и способствует очищению организма
