» » Клубника - природная кладовая здоровья

Клубника - природная кладовая здоровья

Клубника - природная кладовая здоровья

Клубника давно считается наиболее любимой в народе ягодных культур. Она имеется на каждой даче. Созревает довольно рано, в связи с этим можно наслаждаться её дивным вкусом и ароматом уже в начале лета. Известна была клубника ещё в старые уже античные времена, потому что ещё Гиппократ упоминал о ней, как о полезном лечебном средстве.
Читайте также: Чем полезна хурма?

Сначала клубника была распространена в диком виде. По-другому её звали земляникой. Но однажды произошло скрещивание двух видов земляники, произрастающих на разных континентах. После этого земляника стала другой. Она превратилась в большую и сочную ягоду, которую приметили садоводы и огородники того времени. Они оценили её новые вкусовые качества, и принялись за усиленное культивирование этой культуры во всех странах.

В ней содержится множество ценных элементов для здоровья. Это и калий, и марганец, и медь. Есть в целительной ягоде клубники также железо, которые способствует лечению анемии. Большое количество целебных витаминов А, который, как мы знаем, нужен для правильного формирования костной ткани, ногтей, зубов и волос; витамин Е, который косметологи считают витамином неувядаемой молодости и красоты ; витамин С, который защищает все ткани тела, помогает снижать вес, принимает активное участие в антиоксидантных и регенерирующих физико-химических процессах.

Кроме всего прочего, в клубнике есть целебные витамины группы В, которые восстанавливают нервную систему, нужны для борьбы со свободными радикалами, и выполняют ещё множество полезных функций.

В сладкой и аппетитной ягодке клубнике, помимо всего прочего, есть разнообразнейшие минеральные вещества, причём в большом количестве. В частности, в ней выявили магний. Он контролирует аппетит, снижает нервное беспокойство, сражается с усталостью, отлично помогает стабильной работе сердечнососудистой системы. А также магний очень хорошо и эффективно снижает повышенное давление.

Калий важен для нормального функционирования сосудов, капилляров кровеносной системы.

Клубнику могут без проблем употреблять в пищу люди, больные сахарным диабетом. И сейчас клубника адаптирована даже и к тропическому климату, то есть её выращивают в тропиках.

Вкус её в основном зависит от того, к какому сорту она относится. А также многое зависит от погоды. Если лето солнечное, то она уродится хорошего качества. А если лето было дождливое, то ждать, что клубника будет сладкой, бесполезно.


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник https://prigotovit.info/produkty/51447-klubnika-prirodnaya-kladovaya-zdorovya.html.

2 комментария

Ярослава
Про витамин С следует помнить тем, кто не любит или у кого аллергия на цитрусы. Клубника им тут очень достойный конкурент.
Катя
Очень люблю клубнику, делаю с ней и заготовки на зиму и употребляю в свежем виде, клубника действительно успокаивает нервную систему.
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Рекомендуем

Неоспоримая польза абрикосов для здоровья
Родиной абрикоса считается Армения. Оттуда абрикос стало распространяться сначала в Европу, а потом и дальше, в сопредельные государства. Целебный плод, абрикос, содержит большое количество ценных веществ, включая до 20—27% сахаров, и также в нём биологи нашли полезные органические кислоты —
Польза груши
Груша была известна ещё в древней Греции. О ней писали античные люди, которые употребляли грушу в пищу, и как правило, активно использовали её целительные возможности. В этом плоде сконцентрировано большое количество полезных соединений, которые благотворно воздействуют на многие системы и органы
Все ли мы знаем о грецком орехе?
Чаще всего именно простая еда и будет действительно полезной для организма. Грецкий орех – это тот самый случай. Матушка природа создала протеины, полезные жиры, антиоксиданты, витамины и минералы – все в одном продукте. Семи орехов в день будет достаточно для восполнения организма всеми его
«Мы то, что мы едим» и о пользе витаминов
Эта крылатая фраза имеет очень солидный, даже дохристианский возраст. Одни приписывают её авторство Сократу, другие – Гиппократу, в различных интерпретациях древний постулат присутствует в Аюрведе, учении Будды, в древних китайских трактатах. Такое распространение неслучайно. Это означает лишь то,
Почему так ценят клубнику?
Стоит только начаться сезону ягод, как поклонники и поклонницы ягодных диет быстренько отправляются на дачи, в деревню, или едут в тёплые края, чтобы вдоволь насладиться вкусом черешни, вишни, клубники.
Клубника
Каждый год начинается новый клубничный сезон, и многие женщины спешат воспользоваться моментом, чтобы вдоволь насытиться этими душистыми ягодами. Дело в том, что клубнику можно по праву считать ягодой красоты и здоровья.

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх