» » Фруктовый смузи с имбирем

Фруктовый смузи с имбирем

Фруктовый смузи с имбирем

Ингредиенты

Яблоко сладкое (большое) - 1 шт.
Апельсин - 1 шт.
Киви - 2 шт.
Молоко - 0,5 л
Корень имбиря - 5 г
Лимонный сок - 1 ст. ложка

Полезный рецепт: Домашний кефир

Подготовить ингредиенты для фруктового смузи.

Почистить киви и нарезать.

Очистить яблоко от кожуры и удалить сердцевину. Нарезать произвольным образом.

Поместить киви и яблоко в чашу блендера. Затем очистить корень имбиря и натереть на мелкой терке. Имбирь добавить к фруктам.

Очистить апельсин от кожуры и плёнок.

Добавить в чашу блендера апельсин и туда же выдавить примерно 1 ст. ложку лимонного сока.

Взбивать на максимальной скорости примерно 5 минут.

Затем добавить молоко. Молоко можно заменить натуральным йогуртом или фруктовым соком.

Взбивать еще 1 минуту.

Фруктовый смузи с имбирем и молоком готов!

Это не только диетический напиток, а и отличное средство от простуды.


Еженедельная подборка от Ирины и Юли! Подпишитесь на популярные рецепты:


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник https://prigotovit.info/napitki-kokteyli/106058-fruktovyy-smuzi-s-imbirem.html.

0 комментариев

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Рекомендуем

Смузи из моркови и банана
Смузи является густым напитком, приготовленным путем смешивания фруктов или ягод со льдом, соком, молоком или йогуртом с помощью миксера или блендера. Если вы живете здоровой жизнью и следите за своим питанием, то этот напиток непременно войдет в ваше меню.

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх